Update

Damit das hier nicht ganz einschläft, heute noch mal ein aktuelles Update von mir. Gewichtsmässig hat sich leider in den letzten Wochen nicht viel getan bei mir, was aber daran liegt, dass ich seit 3 Wochen regelmässig ins Fitness-Studio gehe und neben dem Gewichtsverlust jetzt Muskelaufbau stattfindet. Und Muskeln sind ja bekanntlich schwerer als Fett. Da ich aber immer noch um die 101,5 kg schwanke, zeigt ja, dass ich schon weiter abnehme. Aber gemein ist das schon, so kurz vor dem Uhu, den ich natürlich, wie die meisten doch anstrebe. Aber das hindert mich nicht daran, zu trainieren, tut mir das doch wirklich gut. Und es ist ein gutes Gefühl, etwas für mich zu tun. Und irgendwann wird der Vogel schon einfliegen.

Im Fitnessstudio gefällt es mir richtig gut, was aber vor allem an meiner Freundin liegt, die immer mit mir zusammen hingeht. Ohne sie würde ich mich sicher nicht immer aufraffen. Aber wir haben soviel Spaß zusammen und verstehen uns so gut. Und ich bin so stolz auf sie. Sie hat ihre OP seit Februar und geht jetzt schon fleissig mit mir trainieren. Schwimmen ging sie schon vor der OP, das bewundere ich auch sehr. Ich hab mich das die letzten Jahre nicht mehr getraut, die vielen Blicke, das hätte ich nicht geschafft. Aber sie hat ein tolles Selbstbewusstsein, was ich ja jahrelang nicht hatte. Ich bin unglaublich froh, dass ich sie hab, ohne würde mir das alles viel viel schwerer fallen. Also falls Du das hier liest, einfach mal ein liebes Danke schön an Dich! Ich bin froh, dass ich Dich hab und dass wir das zusammen schaffen. Freu mich schon auf morgen, wenn wir uns wieder, wie jeden Sonntag im Schwimmbad treffen.

Ich hoffe zumindest, dass es klappt, hab ich doch seit einigen Tagen ziemliche Probleme mit dem Darm. Ich habe diese Probleme leider schon seit vielen Jahren, sie treten vor allem auf, wenn ich Stress oder Sorgen habe. Hatte ich diese Woche ein bißchen und prompt spielt mein Bauch wieder verrückt. Das äussert sich dann in starken Bauchkrämpfen und Durchfall. Und diesmal hat es mich wohl wieder so richtig erwischt, egal was ich esse, ich bekomme einige Zeit später Krämpfe und dann kommt alles wieder raus. Da ich ja vor allem Obst, Gemüse und Salat esse, ist das natürlich nicht das optimale für mich. Hab es heute abend mit trockenem Brot versucht und prompt ein Dumping bekommen. Fühle mich gerade also ziemlich elend und hoffe, dass sich alles schnell wieder beruhigt. Werde gleich noch einen Fencheltee trinken und hoffen, dass er beruhigt und wirkt.